| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 大山下社スタート | | 行動予定 | 阿夫利神社駅 13:00 - 13:33 １６丁目 - 13:53 ２５丁目 - 14:03 大山 - 14:39 見晴台 - 14:56 二重滝 - 15:09 阿夫利神社駅
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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