| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 05:52 笠新道入口 - 06:01 ワサビ平小屋 - 06:16 小池新道登山口 - 06:51 秩父沢出合 - 07:41 シシウドヶ原 - 08:10 鏡平山荘 - 08:50 鏡平分岐 - 09:33 大ノマ岳 - 10:39 抜戸岳分岐 - 10:41 笠新道分岐 - 11:24 笠ヶ岳山荘 - 11:36 笠ケ岳 - 11:43 笠ヶ岳山荘 - 12:24 笠新道分岐 - 12:26 抜戸岳分岐 - 13:25 大ノマ岳 - 14:02 鏡平分岐 - 14:36 双六小屋 - 15:04 樅沢岳 - 15:19 双六小屋 - 16:17 丸山 - 16:31 三俣蓮華岳 - 17:14 黒部五郎小舎 （1泊）
2日目
黒部五郎小舎 03:00 - 04:16 黒部五郎岳 - 04:59 中俣乗越 - 05:21 赤木岳 - 05:46 北ノ俣岳 - 05:50 神岡新道分岐 - 06:34 太郎平小屋 - 06:45 薬師峠 - 07:41 薬師岳山荘 - 08:16 薬師岳 - 08:40 北薬師岳 - 09:12 間山 - 09:38 スゴ乗越小屋 - 10:23 間山 - 11:13 北薬師岳 - 11:38 薬師岳 - 11:58 薬師岳山荘 - 12:30 薬師峠 - 12:42 太郎平小屋 - 13:43 神岡新道分岐 - 13:48 北ノ俣岳 - 14:08 赤木岳 - 14:21 中俣乗越 - 16:00 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 03:00 - 04:16 三俣山荘 - 04:19 伊藤新道分岐 - 05:10 鷲羽岳 - 05:29 ワリモ岳 - 05:38 ワリモ北分岐 - 06:00 水晶小屋 - 06:23 水晶岳 (2974m) - 06:40 水晶小屋 - 06:57 ワリモ北分岐 - 07:11 ワリモ岳 - 07:33 鷲羽岳 - 08:01 伊藤新道分岐 - 08:04 三俣山荘 - 08:45 三俣蓮華岳 - 09:00 丸山 - 09:40 双六小屋 - 10:08 樅沢岳 - 10:28 硫黄乗越 - 10:51 左俣岳 - 10:56 左俣乗越 - 11:45 千丈沢乗越 - 12:36 槍ヶ岳山荘 - 12:52 槍ヶ岳 - 13:19 ヒュッテ大槍 - 13:35 ヒュッテ大槍分岐 - 13:59 氷河公園分岐 - 14:21 水俣乗越分岐（大曲） - 14:35 ババ平 - 14:50 槍沢ロッジ - 15:16 ババ平 （1泊）
4日目
ババ平 08:00 - 08:15 槍沢ロッジ - 08:29 二ノ俣 - 08:33 一ノ俣 - 09:00 横尾山荘 - 09:32 新村橋 - 09:38 迂回路分岐 - 09:40 徳澤園 - 10:09 徳本峠分岐 - 10:11 明神 - 10:36 小梨平 - 10:39 ビジターセンター - 10:40 河童橋 - 10:44 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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