| 行動予定 | 板宿駅 09:00 - 09:04 前池3丁目 - 09:20 板宿町 - 10:19 東山 - 10:38 登山口 - 10:48 全山縦走路標識 - 11:02 妙法寺小前 - 12:10 荒熊神社 - 12:16 高取山 - 12:29 安井茶屋 - 13:42 鵯越駅 - 14:04 水と緑の回遊道入口 - 14:34 夢野町2丁目 - 14:40 熊野橋 - 14:44 東山郵便局 - 14:50 湊川公園駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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