| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 08:15 双六岳 - 08:59 丸山 - 09:23 三俣蓮華岳 - 10:02 三俣山荘 - 10:07 伊藤新道分岐 - 11:32 鷲羽岳 - 12:04 ワリモ岳 - 12:19 ワリモ北分岐 - 12:27 岩苔乗越 - 13:04 祖父岳 - 13:21 祖父庭園 - 13:59 雲ノ平山荘 - 14:18 祖母岳 - 14:35 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:37 黒部川源流 - 09:26 双六小屋 - 10:12 樅沢岳 - 10:45 硫黄乗越 - 11:24 左俣岳 - 11:32 左俣乗越 - 12:53 千丈沢乗越 - 14:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 05:42 槍ヶ岳山荘 - 05:54 飛騨乗越 - 06:15 大喰岳 - 06:43 中岳 - 07:20 氷河公園分岐 - 07:38 南岳 - 07:45 南岳小屋 - 11:05 槍平小屋 - 11:37 滝谷出合 - 12:29 涸沢岳西尾根取付 - 12:33 白出沢出合 - 13:22 穂高平小屋 - 14:20 林道ゲート - 14:27 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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