| 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:11 みくりが池 - 09:33 雷鳥荘 - 09:51 雷鳥沢野営場 10:01 - 10:05 雷鳥沢 - 12:08 剱御前小舎 12:38 - 13:13 剱沢キャンプ場 - 13:22 剱沢小屋 13:32 - 14:25 平蔵谷出合 - 15:15 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 07:00 - 07:08 梯子段分岐 - 07:43 二股 08:03 - 10:22 仙人峠 10:42 - 11:07 池ノ平小屋 12:07 - 14:10 池ノ平山 - 15:17 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 07:00 - 07:35 仙人峠 - 07:48 仙人池ヒュッテ 08:48 - 09:08 仙人峠 - 10:25 二股 10:35 - 11:20 梯子段分岐 - 11:34 真砂沢ロッジ 11:44 - 13:09 平蔵谷出合 - 14:44 剱沢小屋 （1泊）
4日目
剱沢小屋 08:00 - 08:14 剱沢キャンプ場 - 09:15 剱御前小舎 09:25 - 10:34 雷鳥沢 - 10:38 雷鳥沢野営場 10:48 - 11:18 雷鳥荘 - 11:41 みくりが池 12:41 - 12:54 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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