| 行動予定 | 1日目
室堂 06:40 - 06:48 室堂山荘 - 07:37 一の越 - 08:28 雄山 - 08:42 大汝休憩場 - 09:15 真砂岳 - 09:57 別山南峰 - 10:33 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:18 剣山荘 - 04:44 一服剱 - 05:32 前剱 - 06:20 平蔵のコル - 06:50 剱岳 - 07:07 平蔵のコル - 07:55 前剱 - 08:35 一服剱 - 08:49 剣山荘 - 09:11 剱沢キャンプ場 - 09:55 剱御前小舎 - 10:45 雷鳥沢 - 10:48 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 03:30 - 03:33 雷鳥沢 - 03:57 新室堂乗越 - 04:07 室堂乗越 - 05:08 奥大日岳 - 06:02 七福園 - 06:07 中大日岳 - 06:14 大日小屋 - 06:30 大日岳 - 06:40 大日小屋 - 07:55 大日平山荘 - 08:25 牛首 - 09:14 大日岳登山口 - 09:25 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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