| 行動予定 | 1日目
観音平 04:30 - 05:42 雲海展望台 - 06:34 押手川 - 08:07 編笠山 - 08:24 青年小屋 - 09:34 ギボシ - 09:40 権現小屋 - 10:01 旭岳 - 10:27 ツルネ - 10:49 キレット小屋 - 12:20 真教寺尾根分岐 - 12:33 赤岳 - 12:34 赤岳頂上山荘 - 12:54 赤岳天望荘 - 12:57 地蔵尾根分岐 - 13:25 石尊峰 - 13:30 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:45 横岳（奥ノ院） - 14:15 硫黄岳山荘 - 14:39 硫黄岳 - 15:23 夏沢峠 - 16:17 根石岳 - 16:48 東天狗岳 - 17:24 中山峠 - 17:37 ニュウ分岐 - 17:50 中山 - 17:52 中山展望台 - 18:34 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 05:00 - 05:20 丸山 - 05:58 麦草ヒュッテ - 06:00 麦草峠 - 06:13 大石峠 - 06:32 中小場 - 07:09 茶臼山 - 07:21 鞍部 - 07:45 縞枯山 - 08:05 雨池峠 - 08:24 雨池山 - 09:02 三ツ岳2峰 - 09:33 三ツ岳分岐 - 09:39 北横岳ヒュッテ - 09:58 北横岳南峰 - 10:01 北横岳北峰 - 10:49 大岳 - 12:14 双子池ヒュッテ - 13:02 双子山 - 13:21 大河原峠 - 13:22 大河原ヒュッテ - 14:39 赤谷分岐 - 14:47 蓼科山荘 - 15:24 蓼科山山頂ヒュッテ - 15:27 蓼科山 - 15:29 蓼科山山頂ヒュッテ - 16:23 2,113m三角点 - 17:14 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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