| 行動予定 | 北側サイト登山口 10:00 - 11:12 休暇村分岐 - 12:00 ベンチ - 12:36 長者ヶ岳 - 12:56 上佐野分岐 - 13:26 天子ヶ岳 - 13:44 上佐野分岐 - 14:17 長者ヶ岳 - 14:38 ベンチ - 15:06 休暇村分岐 - 15:47 北側サイト登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, アイゼン |
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