| 山行目的 | 積雪期登山 | | 集合場所・時間 | 苫米地宅４時 | | 行動予定 | 1日目
御座石温泉 07:00 - 08:05 西ノ平 08:15 - 11:05 燕頭山 - 12:45 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 05:00 - 06:30 地蔵岳 - 06:45 赤抜沢ノ頭 06:55 - 07:05 地蔵岳 - 07:45 鳳凰小屋 08:45 - 09:55 燕頭山 - 11:25 西ノ平 - 12:05 御座石温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 天候不順、体調不良の場合には往路を戻る | | 食事 | １日目
朝食 サンドイッチ
昼食 おにぎり
行動食 ビスケット、チョコレート
夕食 水炊き、白飯
２日目
朝食 うどん
昼食 パン
行動食 ビスケット、チョコレート
水 １リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター上下, 防寒着, 帽子, アイゼン, スパッツ, ピッケル, ヘルメット, サングラス, オーバー手袋, 毛手袋, 軍手, 予備靴下・下着, 水筒, 食器, ヘッドランプ, 予備電池, 巻紙, ゴミ袋, 常備薬, 地図, 洗面用具, 寝袋, シュラフカバー, マット, ビーコン, プローブ, 温泉セット | | 共同装備品 | テント, コッヘル, ガスストーブ, ガス缶, 銀マット, ツェルト, トランシーバー, ポリタンク, 赤布, スコップ |
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