| 行動予定 | 面白山高原駅 08:20 - 08:35 面白山コスモスベルグ - 10:35 南面白山 - 11:23 猿鼻山 - 12:10 小東岳分岐 - 12:23 小東岳 - 12:30 小東岳分岐 - 13:31 猿鼻山 - 14:19 南面白山 - 15:19 面白山高原駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, buffネックウォーマー, バラクラバ, 帽子, 靴, ザック, 行動食（おにぎり2個他）, 非常食, 保温ボトル, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, エマージェンシーシート＆ヴィヴィ, ストック, ココヘリ, お金, ゴーグル, ワカン, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, 簡易ゴーグル |
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