| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 05:00 - 05:42 畑薙第一ダム - 06:51 畑薙大吊橋 - 07:25 青薙山登山口 - 10:56 聖沢登山口 - 11:33 牛首峠 - 11:38 椹島 - 11:40 椹島ロッヂ - 11:44 椹島 - 11:50 滝見橋 - 11:53 笊ヶ岳登山口 - 12:37 鉄塔 - 12:51 鉄塔下 - 13:15 管理道交差点 - 13:41 小石下 - 14:50 清水平 - 15:25 蕨段 - 16:34 駒鳥池 - 17:11 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 05:50 千枚岳 - 06:28 丸山 - 06:52 悪沢岳 - 07:14 コル - 07:46 中岳 - 07:54 前岳 - 08:40 荒川小屋 - 09:10 大聖寺平 - 10:40 赤石岳 - 11:14 コル - 11:37 百間平 - 12:09 百間洞山の家 - 13:13 大沢岳 - 13:43 中盛丸山 - 14:21 小兎岳 - 15:03 兎岳 - 15:33 聖兎のコル - 16:47 前聖岳 - 16:57 奥聖岳 - 17:09 前聖岳 - 17:44 小聖岳 - 18:17 薊畑 - 18:32 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 08:22 せせらぎ - 08:50 岩頭滝見台 - 09:30 乗越 - 09:57 造林小屋跡 - 10:31 聖沢吊橋 - 11:21 小会所小屋跡 - 11:44 聖沢登山口 - 15:00 青薙山登山口 - 15:34 畑薙大吊橋 - 16:44 畑薙第一ダム - 17:25 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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