| 行動予定 | 元郷 08:00 - 10:27 臼杵神社 - 10:34 臼杵山 - 12:08 市道山 - 13:14 栗ノ木沢ノ頭 - 13:44 弾左衛門ノ峰分岐 - 13:50 弾左衛門ノ峰 - 13:58 トッキリ - 14:22 入山峠 - 14:35 新入山峠 - 15:00 刈寄山 - 15:36 豆佐嵐山 - 16:37 今熊山 - 17:19 金剛の滝分岐 - 17:33 小和田峠 - 17:47 廣徳寺登山口 - 18:06 上町 - 18:08 五日市出張所入口 - 18:16 東町 - 18:20 武蔵五日市駅
| | 食事 | 水6L
食料2食
行動食ゼリー6エナジーバー6 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, ヘッドライト, 小マット・傘, ウエストポーチ(ティッシュ・ポンチョ・アルコール・塩タブレット・ブドウ糖＆クエン酸ラムネ), ストーブ・燃料, エマージェンシーキット(ファーストエイド、塩、サブヘッドライト、予備電池、ツェルト・ペグ、アルミシュラフ、針金、マルチツール) |
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