| 行動予定 | 1日目
元橋駐車場 06:00 - 06:07 平標登山口 - 08:12 四合目 - 09:12 松手山 - 11:17 平標山 - 12:13 前仙ノ倉山 - 12:30 仙ノ倉山 - 13:04 エビス大黒避難小屋 （1泊）
2日目
エビス大黒避難小屋 06:00 - 06:42 エビス大黒ノ頭 - 07:59 毛渡乗越 - 08:45 越路避難小屋 - 09:57 万太郎山 - 10:00 吾策新道分岐 - 11:21 大障子避難小屋 - 12:55 オジカ沢ノ頭避難小屋 （1泊）
3日目
オジカ沢ノ頭避難小屋 06:00 - 06:12 オジカ沢ノ頭 - 06:46 中ゴー尾根分岐 - 07:25 肩ノ小屋 - 07:41 トマノ耳 - 07:59 オキノ耳 - 08:16 トマノ耳 - 09:28 ラクダのコル - 11:32 西黒尾根入口 - 11:50 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 11:53 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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