| 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:06 登山口 - 08:43 愛宕神社 - 08:51 登計峠 - 11:18 天地山分岐 - 11:30 鋸山 - 12:56 海沢探勝路下降点 - 13:08 大岳山 - 14:02 白倉分岐 - 14:06 大滝分岐 - 14:28 富士見台 - 14:55 つづら岩 - 15:05 小屋ノ沢山 - 15:42 千足尾根分岐 - 15:51 鶴脚山 - 16:21 馬頭刈山 - 16:39 高明山 - 17:07 軍道分岐 - 17:55 長岳 - 18:10 瀬音の湯
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