| 行動予定 | 高取土佐郵便局 08:00 - 08:17 船戸橋 - 08:32 壷阪寺分岐 - 09:00 壷阪寺 09:30 - 09:46 壺坂口登山道入口 - 09:56 五百羅漢 - 10:40 高取城址入口 - 11:03 高取山 11:23 - 11:37 国見櫓跡 - 11:46 猿石分岐 - 11:55 岩屋不動 - 12:06 猿石分岐 - 13:56 高取土佐郵便局
| | 食事 | 昼ご飯→おにぎり⑥
行動食→プロテインバー④、ゼリー②、チョコ
飲料→水1Ｌ、ポカリスエット0.5Ｌ、ホットコーヒー0.5Ｌ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 【とーと】, アウター→O.D. パーカ, ミドル→ライトダウン ベスト, ミドル→ウィックロンT, ベース→クールロングスリーブＴ, パンツ→タイムトゥトレイル パンツ, 雨具→イナレム スーツ, メリノウール ウォーキング ソックス, トレールウォーカー, バックパックMammut Lithium 15L, U.L.フォールディングポール 105 x 2, キャップ, 手袋, コンパス, 笛, ヘッドライト, 携帯, 予備バッテリー, 時計, タオル, 【かーか】, アウター→ライトシェル パーカ, ミドル→ライトダウン ベスト, ミドル→ウィックロンＴ, ベース→クールロングスリーブＴ, パンツ→ストレッチクライミング パンツ, 雨具→アクアブロックスーツ, メリノウール ウォーキング ソックス, トレールウォーカー, バックパックMILLET KULA 20, アルパインポールＳ x 2, ハット, 手袋, 笛, ヘッドライト, 携帯, 予備バッテリー, タオル | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 常備薬, 折り畳み傘 |
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