| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 名郷 08:00 - 08:36 登山口 - 09:57 天狗岩 - 10:55 前武川岳 - 11:19 武川岳 - 11:37 前武川岳 - 12:32 山伏峠 - 13:31 山伏峠分岐 - 14:07 山伏峠 - 14:57 名郷
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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