| 行動予定 | 1日目
小梨平 05:00 - 05:43 明神 - 05:48 徳本峠分岐 - 06:38 徳澤園 - 06:41 迂回路分岐 - 06:52 新村橋 - 07:47 横尾山荘 - 08:51 本谷橋 - 09:40 ソーダラップ - 10:04 Sガレ - 10:57 涸沢ヒュッテ 11:57 - 12:09 涸沢小屋 - 13:32 南稜取付 - 15:12 南稜分岐 - 15:26 北穂高岳 - 15:27 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 07:00 - 09:05 大キレット - 10:45 南岳小屋 11:45 - 11:58 南岳 - 12:10 氷河公園分岐 - 13:05 天狗原 - 13:33 氷河公園分岐 - 14:09 水俣乗越分岐（大曲） - 14:32 ババ平 - 14:57 槍沢ロッジ （1泊）
3日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:23 二ノ俣 - 07:30 一ノ俣 - 08:15 横尾山荘 - 09:09 新村橋 - 09:19 迂回路分岐 - 09:22 徳澤園 - 10:11 徳本峠分岐 - 10:15 明神 11:15 - 11:23 明神池 - 11:31 明神 - 12:13 小梨平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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