| 行動予定 | 東青梅駅北口 08:00 - 08:08 光明寺前 - 08:20 吹上バス停 - 08:21 塩船観音寺分岐 - 08:33 吹上菖蒲公園分岐 - 08:36 塩船観音 - 08:51 霞丘陵公園展望台 - 09:10 塩船観音分岐 - 09:13 愛宕山グランド - 09:29 塩船分岐 - 09:35 笹仁田峠 - 09:36 霞丘陵ハイキングコース入口 - 09:51 今井分岐 - 09:55 七国峠 - 09:59 旧上州道分岐 - 10:05 飯能方面分岐 - 10:13 尾根分岐 - 10:24 岩蔵三角点 - 10:38 三郡坂分岐 - 11:03 上落合三角点 - 11:09 阿須バス停 - 11:10 阿須 - 11:19 加治橋 - 11:32 一本松バス停 - 11:40 南町東バス停 - 11:55 ゴール地点
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