| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 06:12 滝見橋 - 06:16 笊ヶ岳登山口 - 07:11 鉄塔 07:21 - 07:38 鉄塔下 - 08:08 管理道交差点 - 08:41 小石下 08:51 - 10:17 清水平 - 11:01 蕨段 - 12:27 駒鳥池 12:37 - 13:23 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 06:12 - 06:59 丸山 - 07:29 悪沢岳 07:39 - 08:06 コル - 08:46 中岳 08:56 - 09:06 前岳 - 10:04 荒川小屋 10:14 - 10:51 大聖寺平 - 12:44 赤石岳 12:54 - 14:41 富士見平 14:51 - 15:19 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 08:00 - 09:14 椹島 - 09:17 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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