| 行動予定 | 北御所登山口入口バス停 06:00 - 07:21 蛇腹沢登山口 - 08:29 清水平 - 09:07 うどんや峠 - 10:01 小屋場 - 10:41 七合目 - 11:22 八合目 - 11:33 伊那前岳 - 11:50 乗越浄土 - 11:53 宝剣山荘 - 11:56 乗越浄土 - 12:23 千畳敷 - 13:01 極楽平 - 13:55 濁沢大峰 - 14:54 檜尾岳 - 15:03 檜尾小屋 - 15:46 石楠花ピーク - 16:37 赤沢ノ頭 - 18:14 檜尾岳登山口
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