| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 05:57 笠新道入口 - 06:12 ワサビ平小屋 06:22 - 06:47 小池新道登山口 - 07:45 秩父沢出合 - 09:08 シシウドヶ原 09:18 - 10:06 鏡平山荘 10:26 - 11:33 鏡平分岐 - 11:43 弓折岳 - 11:51 鏡平分岐 - 12:47 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:30 - 05:45 双六岳 - 06:29 丸山 - 06:53 三俣蓮華岳 - 07:32 三俣山荘 08:02 - 08:26 黒部川源流 - 09:42 祖父庭園 - 10:05 スイス庭園 - 10:24 雲ノ平山荘 10:54 - 11:13 祖母岳 - 11:30 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:20 祖父岳 - 06:48 岩苔乗越 - 07:03 ワリモ北分岐 - 07:39 水晶小屋 08:09 - 08:47 水晶岳 (2974m) - 09:15 水晶小屋 - 09:43 ワリモ北分岐 - 10:06 ワリモ岳 - 10:42 鷲羽岳 11:02 - 11:48 伊藤新道分岐 - 11:53 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 03:30 - 05:42 双六小屋 06:02 - 06:59 鏡平分岐 - 07:38 鏡平山荘 07:48 - 08:16 シシウドヶ原 - 09:02 秩父沢出合 - 09:36 小池新道登山口 - 09:57 ワサビ平小屋 10:17 - 10:30 笠新道入口 - 11:42 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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