| 行動予定 | ウォーキングセンターバス停 09:00 - 09:07 本宮山表参道登山口 - 09:36 鶯峠 09:46 - 10:14 林道本宮山線分岐 10:24 - 11:31 砥鹿神社手水舎 11:51 - 12:31 砥鹿神社奥宮 12:51 - 13:06 本宮山 13:26 - 13:39 砥鹿神社奥宮 - 14:15 牛の滝コース分岐 - 14:21 乙女前神社 14:31 - 14:41 牛の滝コース分岐 - 15:18 第二滝沢林道（道コース）登山口 - 16:08 ウォーキングセンターバス停
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