| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 長谷池 08:00 - 08:15 東門 - 08:17 ヌケ谷分岐 - 08:26 黄蓮谷分岐 - 08:37 桜谷分岐 - 08:41 徳川道分岐 - 08:59 シェール道分岐 - 09:17 穂高湖 - 09:29 シェール槍 - 09:35 穂高湖 - 09:47 杣谷峠 - 10:09 摩耶別山 - 10:20 掬星台 - 10:23 桜谷下降点 - 10:53 桜谷分岐 - 11:03 黄蓮谷分岐 - 11:11 ヌケ谷分岐 - 11:13 東門 - 11:32 長谷池
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