| 行動予定 | 1日目
瑞牆山荘 10:00 - 10:59 富士見平小屋 - 11:22 天鳥川 - 12:46 瑞牆山 - 13:31 天鳥川 - 13:54 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 04:00 - 04:48 鷹見岩分岐 - 05:32 大日岩 - 06:27 砂払ノ頭 - 06:51 金峰山小屋 - 07:25 金峰山 - 08:14 朝日岳 - 08:36 朝日峠 - 09:00 大弛峠 - 09:02 大弛小屋 - 09:52 国師ケ岳 - 09:57 天狗尾根分岐 - 11:05 国師ノタル - 11:44 東梓 - 12:14 両門ノ頭 - 12:53 富士見 - 13:31 水師 - 13:44 水源分岐 - 14:10 甲武信ヶ岳 - 14:23 甲武信小屋 （1泊）
3日目
甲武信小屋 06:00 - 06:23 木賊山 - 06:28 徳ちゃん新道分岐 - 07:34 新道分岐 - 09:22 ねとりインフォメーション - 09:42 西沢渓谷入口 - 09:47 道の駅みとみ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, GPSウォッチ, テント, シュラフ |
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