| 行動予定 | 大曲登山口 05:00 - 05:56 諏蛾守越 - 06:46 三俣山 - 06:57 三俣山南峰 - 07:49 坊ガツル - 07:51 管理休憩舎 - 08:29 立中分かれ - 09:11 段原 - 09:13 大船山避難小屋 - 09:35 大船山 - 09:49 大船山避難小屋 - 09:50 段原 - 10:13 立中分かれ - 10:44 立中山 - 10:54 鉾立峠 - 11:56 白口岳 - 12:07 稲星越 - 12:23 稲星山 - 12:33 東千里浜 - 12:52 中岳 - 13:02 天狗城 - 13:31 久住山 - 13:48 久住分かれ - 14:19 星生山 - 14:31 西千里浜 - 14:37 扇ヶ鼻分岐 - 15:06 沓掛山 - 15:16 第一展望所 - 15:25 牧ノ戸峠 - 15:54 大曲登山口
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