| 行動予定 | 阿蘇谷分岐 09:30 - 11:31 阿蘇谷分岐 - 11:52 ダイラの頭 - 12:04 阿蘇谷分岐 - 12:29 阿蘇谷下降点 - 12:32 三角点 - 12:58 三国岳 13:08 - 14:29 三国岳分岐 - 14:51 烏帽子岳 最高点 - 14:53 烏帽子岳 15:03 - 15:05 烏帽子岳 最高点 - 15:21 三国岳分岐 - 16:31 時山養魚場入口 - 16:35 阿蘇谷分岐
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