| 行動予定 | 1日目
湯元温泉 09:30 - 09:44 浄水場 - 09:47 中ツ曽根入口 - 12:23 国境平 - 12:44 金精山 - 13:13 金精峠 - 14:24 温泉ケ岳 - 15:20 念仏平避難小屋 （1泊）
2日目
念仏平避難小屋 06:00 - 06:43 根名草山 - 07:23 念仏平避難小屋 - 10:43 山王峠 - 10:45 山王見晴台 - 11:33 太郎山登山口 - 11:37 光徳 - 11:41 光徳牧場 - 12:13 三本松
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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