| 山行目的 | 会社部活 | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅 | | 行動予定 | 御岳山駅 09:30 - 09:40 富士峰公園 - 09:48 東京都御岳ビジターセンター - 10:10 御岳山 10:20 - 10:27 長尾平分岐 - 10:46 七代ノ滝 - 11:07 ロックガーデン - 12:17 奥の院 - 12:40 長尾平分岐 - 12:45 長尾平展望台 13:15 - 13:20 長尾平分岐 - 14:14 日の出山 14:24 - 15:18 日の出山ハイキングコース入口 - 15:32 日の出山登山口バス停 - 15:38 つるつる温泉
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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