| 行動予定 | 厳道峠 07:30 - 08:09 金波美峠分岐 - 08:24 御牧戸山 - 08:52 長尾 - 09:16 細茅ノ頭 - 09:48 池ノ窪 - 10:19 赤鞍ヶ岳 10:29 - 11:13 秋山峠 - 11:20 朝日山 12:20 - 12:25 秋山峠 - 13:07 赤鞍ヶ岳 - 13:32 池ノ窪 - 13:57 細茅ノ頭 - 14:20 長尾 - 14:43 御牧戸山 - 14:54 金波美峠分岐 - 15:15 厳道峠
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