| 行動予定 | 湯の山温泉駅 08:00 - 09:11 湯の山温泉バスターミナル - 09:15 涙橋 - 09:23 翠明橋 - 09:29 湯の山温泉駅 - 09:34 翠明橋 - 09:40 誘い橋 - 10:13 長石谷入口 - 10:23 表登山口分岐 - 10:24 中道登山口 - 10:26 一の谷山荘 - 10:28 中道登山口 - 10:29 表登山口分岐 - 11:01 三ッ口谷登山口 - 11:46 大滝 - 12:36 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 13:32 鎌ヶ岳 - 13:42 直登コース・巻き道分岐 - 14:18 武平峠 - 14:26 武平峠入口 - 15:30 一の谷山荘 - 15:32 中道登山口 - 15:33 表登山口分岐 - 15:40 長石谷入口 - 16:02 誘い橋 - 16:06 翠明橋 - 16:12 湯の山温泉駅 - 16:17 翠明橋 - 16:23 涙橋 - 16:26 湯の山温泉バスターミナル - 17:23 湯の山温泉駅
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