| 行動予定 | 道の駅 こすげ 05:22 - 07:20 コル - 07:47 棚倉小屋跡 - 08:06 大マテイ山 - 08:25 山沢入りのヌタ - 08:44 鶴寝山 - 09:01 松姫峠 - 09:40 奈良倉山 10:00 - 10:29 林道交点 - 10:53 鶴峠 - 12:14 向山分岐 - 13:44 余沢 - 14:02 三ッ子山 白沢登山口 - 14:51 三ッ子山 - 15:04 三ッ子山 井狩登山口 - 15:18 道の駅 こすげ
| | 緊急時の対応・ルート | 鶴峠から道の駅 | | 食事 | 一食と行動食 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | モバイルバッテリー, 携帯予備, ファーストエイド, ライト, チェーンスパイク, ゲータ, 薄いダウン |
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