| 山行目的 | 槍ヶ岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 8月21日 18:00鳥取県-21:00大阪梅田-5:30上高地
8月22日 06：00上高地-10:00槍沢ロッヂ-11:20大曲-15：00槍ヶ岳山荘 テント泊
※1 大曲の到着時刻と体調により、水俣乗越経由ヒュッテ大槍-東鎌尾根ルートを検討
※2 槍ヶ岳山荘への到着時刻と天候により、槍ヶ岳山頂へのピストンを検討
8月23日 4：00起床-5：00槍ヶ岳山荘-5：30槍ヶ岳-6:20槍ヶ岳山荘-8：45大曲-10:00槍沢ロッヂ-13：30上高地-14：15上高地ＢＴ(さわやか信州号)-大阪経由で鳥取へ | | 緊急時の対応・ルート | 大曲への到着時刻で東鎌ルートへ行くか決断。
悪天候時はテントに固執せず小屋にとまることも検討。
悪天候時は、槍ヶ岳の登頂を断念し下山の可能性もあり。 | | 注意箇所・注意点 | 東鎌尾根の核心部の通過には十分注意する。
槍の穂先での落石（先行者・自分双方）に注意する。
ヘルメットを携行するので、核心部では着用すること。 | | 食事 | 1日目 朝 クリームパン 昼 ラーメン・フリーズドライ 夜カルボナーラ・カレー
2日目 朝 かにぞうすい・行動食 昼 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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テント |
1 |
モンベル ステラリッジ?型 |
シュラフ |
1 |
イスカ エア150x |
シュラフカバーGTX-W |
1 |
イスカ |
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ヘッドランプ |
1 |
B.Dストーム |
グラウンドシート |
1 |
モンベル ステラリッジ専用 |
ストーブ |
1 |
プリムス P-153 |
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クッカー1 |
1 |
ライテックトレックケトル＆パン |
クッカー2 |
1 |
GSI ハルライトミニマリスト |
クッカー3 |
1 |
エバニュー チタンカップ４００ＦＤ |
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トレッキングポール |
1 |
モンベル アルパインカーボン |
救急キット |
1 |
ロキソニン、化膿止、止血用品等 |
マット |
1 |
サーマレスト Zライト ソル |
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ヒートシート |
1 |
緊急時用アルミ蒸着シート |
細引き1 |
1 |
5mm×10m |
細引き2 |
1 |
2mm×2m |
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ナイフ1 |
1 |
ビクトリノックス キャンパー |
ナイフ2 |
1 |
ビクトリノックス クラシックAL |
燃料1 |
1 |
プリムスTガス |
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レインスパッツ |
1 |
オクトスオリジナル |
GPS |
1 |
ガーミンetrex30 |
コンパス |
1 |
シルバ レンジャー |
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携帯電話 |
1 |
AU KYL21予備電池有 |
ザック1 |
1 |
GREGORY Baltoro 75 |
ザックカバー |
1 |
モンベル ジャストフィット |
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ミッドレイヤー |
1 |
ＦＴ ドラウトセンサージャケット |
レインウェア（シェル） |
1 |
FT エバーブレスフォトン |
シューズ |
1 |
スカルパ シャルモGTX |
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1/25000地形図 |
1 |
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