| 行動予定 | いっぷく峠道登山口 08:00 - 08:51 いっぷく峠 09:01 - 09:07 沢谷峠 - 09:17 コクイ谷分岐 - 10:16 クラ谷下降点 - 10:26 七人山 10:46 - 10:52 クラ谷下降点 - 11:36 東雨乞岳 11:46 - 11:59 雨乞岳 12:59 - 13:11 東雨乞岳 - 13:35 クラ谷下降点 - 14:18 コクイ谷分岐 - 14:32 沢谷峠 - 14:40 いっぷく峠 - 15:08 いっぷく峠道登山口
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