| 行動予定 | 国体コース登山口 08:00 - 08:08 保太橋登山口 - 09:40 巽沢山 - 11:09 家向山分岐 - 13:04 窓明山 - 13:25 めまうだ湿原 - 14:02 避難小屋 - 14:55 三岩岳 - 15:25 避難小屋 - 16:34 旧道分岐 - 17:35 二重瀧三角点 - 17:53 国体コース登山口
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