| 行動予定 | 鎌北湖駐車場 07:00 - 07:04 鎌北湖 - 07:14 駐車場 - 07:15 林道権現堂線分岐 - 07:28 林道鎌北線分岐 - 07:42 登山口 - 08:07 鎌北下降点 - 08:11 エビガ坂 - 08:21 地蔵堂林道交点 - 08:30 ユガテ - 09:15 土山峠 - 09:30 北向地蔵 - 09:54 小瀬名分岐 - 09:55 九郎曽根分岐 - 10:01 ヤセオネ峠 - 10:05 物見山 - 10:08 ヤセオネ峠 - 10:12 物見山 - 10:14 一等三角点 物見山 - 10:36 宿谷の滝分岐 - 11:37 粕坂 - 11:48 粕坂入口 - 11:52 宿谷公会堂 - 12:03 林道宿谷線分岐 - 12:06 登山口 - 12:15 宿谷の滝 - 12:19 登山口 - 12:22 登山口 - 12:48 鎌北湖駐車場
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