| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 06:00 - 06:01 妙義神社一の鳥居 - 06:14 白雲山登山口 - 07:31 辻 - 08:20 見晴 - 08:44 大のぞき - 09:29 天狗岳 - 09:42 タルワキ沢のコル - 10:22 相馬岳 - 10:46 相馬岳コース分岐 - 11:54 茨尾根のピーク - 12:08 堀切 - 12:38 女坂分岐 - 13:40 鷹戻し - 14:36 エスケープ道分岐 - 14:55 東岳 - 15:24 コル - 15:48 石門分岐 - 16:11 中之岳神社 - 16:17 石門入口 - 16:27 一本杉入口 - 16:29 一本杉 - 17:04 金鶏橋 - 17:37 妙義神社一の鳥居 - 17:38 道の駅みょうぎ
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