| 山行目的 | 大雪渓を登る | | 集合場所・時間 | ７/19 千種7:06〜9:08松本16:09〜17:03信濃大町17:08〜17:45白馬 白馬駅付近泊
7/20 白馬駅5:55〜6:22猿倉
7/22 栂池高原山麓駅10:30位見込み（駅行バス10:46、11:52、13：02）
白馬駅（あずさ）13:41〜14:46、（リゾートビュー）14:48〜16:02松本駅
松本駅15:53〜17:58名古屋（14:54〜16:56、16:54〜18:56）
| | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 07:00 - 07:19 鑓温泉分岐 - 07:56 御殿場 08:06 - 08:38 白馬尻小屋 09:38 - 13:58 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 06:30 - 06:36 祖母谷分岐 - 06:56 白馬山荘 - 07:18 白馬岳 07:28 - 07:57 三国境 - 08:40 小蓮華山 09:00 - 09:34 船越ノ頭 09:44 - 10:16 蓮華温泉分岐 - 10:17 白馬大池山荘 10:47 - 11:23 白馬乗鞍岳 11:33 - 12:20 天狗原 12:30 - 13:21 ビジターセンター （1泊）
3日目
ビジターセンター 07:00 - 07:16 楠川 - 08:08 浮島湿原 08:28 - 09:01 楠川 - 09:22 ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 7/20 調子悪そうなら昼くらいに判断してもどる。
7/21 朝不調なら小屋停滞又は雪渓を下る。途中大池山荘で停滞。
7/22 自然園をカット。ささきさんに断り連絡し、帰る。 | | 注意箇所・注意点 | 積雪多い。事前情報を確認し、冬靴（アイゼン）・夏靴（軽アイゼン）判断。
暑さ、雷雨注意。 | | 食事 | 1日目 朝昼食持参（前日購入）
2日目 小屋弁当
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | 7/19 松本市美術館 13:30アルプス食堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ, アイゼン, お風呂グッズ |
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