| 山行目的 | 茨城県山地 | | 集合場所・時間 | つくば8時出発 | | 行動予定 | 唐竹久保 11:00 - 11:01 高笹山登山口 - 12:48 大神宮山登山口 - 13:01 大神宮山 - 14:17 大神宮山登山口 - 15:26 高笹山登山口 - 15:27 唐竹久保
| | 注意箇所・注意点 | ココヘリ連絡先：03-5418-7227 ID＃：031200-087 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 軍手, 雨衣具（セパレート型）, 折りたたみ傘, 着替え(下着, 靴下, タオル）, 昼ご飯(+1食), 行動食, 飲料(+1.0L:ペットボトル2本程度), 地図, コンパス, 計画書, 懐中電灯, 保険証 |
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