| 行動予定 | 象潟口登山口 08:00 - 08:47 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:40 御田ヶ原分岐 - 11:06 七五三掛 - 11:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:49 御室 - 13:06 新山 - 13:29 百宅口コース分岐 - 13:50 伏拝岳 - 14:21 薊坂入口 - 14:43 心字雪 - 15:06 河原宿小屋跡 - 15:42 滝ノ小屋 - 15:57 湯ノ台登山口
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