| 集合場所・時間 | 奥多摩駅発9:50の東日原行きバスで川乗橋下車。10:40くらいに細倉橋で松本と合流。バスを降りたらしばらくは舗装路です。すぐに歩き始められるように、バスに乗る前に支度を整えてください。 | 行動予定
（自由記述） | 09:16 奥多摩駅着 09:35 東日原行きバス→川乗橋
09:50 川乗橋下車 ゲートの脇を抜けて細倉橋方面へ
10:35 細倉橋（ここから登山口）
11:30 百尋ノ滝
12:30 足毛岩への分岐（足毛岩には行かず左へ登る）
13:30 川苔山東の肩
13:45 川苔山山頂 休憩15分
14:00 出発
14:25 舟井戸
16:00 大根の山の神
16:30 鳩ノ巣駅 | | 緊急時の対応・ルート | 非常に遅れていたら百尋ノ滝で帰る | | 注意箇所・注意点 | 百尋ノ滝周辺は滑落に注意 | | 食事 | 各自行動食と昼食。水は滝の手前の水場で汲めるので、500mlあればよい。空きボトル（プラティパス）を1リットル持っているとベター。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 帽子, 手袋, 手ぬぐい, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, ナイフ, スマホ, モバイルバッテリー |
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