| 山行目的 | 南ア百名山 3座 | | 集合場所・時間 | JR大津駅〜新東名〜島田金谷IC下車〜R473〜川根温泉〜千頭〜
R362〜長島ダム〜接岨峡温泉〜井川〜県60号〜白樺荘〜畑薙ダム夏季臨時駐車場
東海フォレスト送迎バスにて椹島 椹島泊
| 行動予定
（自由記述） | 2日目 08:00 聖沢登山口 - 08:45 出会小屋跡 08:55 - 09:45 聖沢吊橋 09:55 - 11:05 造林小屋跡 11:15 - 12:10 乗越 12:20 - 13:25 岩頭滝見台 13:35 - 14:15 せせらぎ 14:25 - 15:10 聖平小屋（1泊）
3日目 05:30 聖平小屋 - 05:35 2279m地点 - 06:05 薊畑 06:15 - 07:15 小聖岳 07:25 - 08:45 前聖岳 09:05 - 10:15 聖兎のコル 10:25 - 11:30 兎岳 11:40 - 12:25 小兎岳 12:35 - 13:30 中盛丸山 13:40 - 13:55 百間洞下降点 - 14:45 百間洞山の家（1泊）
4日目 06:30 百間洞山の家 - 06:35 2477m地点 - 07:50 百間平 08:00 - 08:50 大斜面下コル 09:00 - 10:20 赤石岳 10:40 - 11:00 椹島下降点 - 11:35 小赤石岳の肩 - 12:15 大聖寺平 12:25 - 13:00 荒川小屋（1泊）
5日目 06:30 荒川小屋 - 07:05 標柱 - 08:00 3049m地点 - 08:10 中岳 08:30 - 09:05 コル - 10:15 東岳（悪沢岳） 10:35 - 11:10 丸山 - 12:00 千枚岳 12:10 - 12:25 2770m地点 - 12:50 草付き - 13:40 マンノー沢頭 13:50 - 14:40 ロボット雨量計跡 14:50 - 15:35 小さなガレ - 16:15 1484m地点 - 16:40 二軒小屋ロッヂ
6日目 最終日 二軒小屋ロッジ9:15〜畑薙ダム℗11:30（東海フォレスト送迎バス） | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート 聖平小屋から聖沢下山,
赤石岳〜赤石小屋〜椹島下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
1 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ローソク |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
1 |
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天気図用紙 |
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車 |
1 |
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