| 行動予定 | 板室健康のゆグリーングリーン 08:00 - 08:07 板室温泉バス停 - 08:09 板室温泉登山口 - 11:18 沼原池 - 11:28 沼原湿原 - 11:30 鬼が面山分岐 - 12:24 鬼が面山 - 13:50 鬼ヶ面橋 - 15:05 林道終点 - 15:45 沼原湿原分岐 - 16:20 三斗小屋宿跡 - 16:25 湯川出合 - 18:31 中ノ沢出合 - 19:27 大峠 - 20:52 流石山 - 21:55 大倉山 - 22:10 中ノ沢三角点 - 22:31 三倉山 - 23:13 唐沢山 - 01:18 音金登山口 - 03:06 観音沼森林公園 - 03:13 観音沼駐車場 - 04:20 日暮の滝観瀑台 - 05:27 ヨロイ沢橋 - 05:41 林道大峠線終点 - 06:02 鏡ヶ沼西側分岐 - 06:53 鏡ヶ沼 - 07:21 鏡ヶ沼東側分岐 - 07:37 須立山 - 08:27 坊主沼避難小屋 - 08:55 新道分岐 - 09:14 甲子山 - 09:29 甲子峠分岐 - 10:15 甲子峠 - 11:50 一杯山 - 12:32 小白森山 - 14:14 二岐温泉 - 15:12 御鍋遊歩道 - 15:20 御鍋神社登山口 - 17:27 二岐山（男岳） - 17:48 二岐山（女岳） - 18:55 風力発電所登山口 - 19:34 ぶな山荘 - 20:00 二岐温泉 - 22:55 小白森山 - 23:31 一杯山 - 00:57 甲子峠 - 01:46 甲子峠分岐 - 02:14 猿ヶ鼻 - 03:09 甲子温泉 - 03:12 甲子山登山口駐車場 - 03:15 甲子温泉 - 04:44 猿ヶ鼻 - 05:30 甲子峠分岐 - 05:57 甲子山 - 06:09 新道分岐 - 06:49 坊主沼避難小屋 - 07:51 須立山 - 08:02 鏡ヶ沼東側分岐 - 08:43 大峠分岐 - 08:58 三本槍岳 - 09:21 北温泉分岐 - 09:30 清水平 - 09:57 熊見尾根分岐 - 10:22 隠居倉 - 11:06 三斗小屋温泉 - 11:27 沼原分岐 - 12:09 姥ヶ平下 - 12:49 日の出平登山口 - 12:56 沼原分岐 - 13:14 沼原池 - 15:09 白笹山 - 15:55 南月山 - 16:17 日の出平 - 16:30 牛ヶ首 - 17:52 高雄口登山道分岐 - 18:16 高雄登山道口 - 18:58 那須温泉診療所 - 19:04 観光案内センター - 19:08 殺生石駐車場 - 19:15 殺生石 - 19:47 つつじ吊橋 - 20:07 栃木県立なす高原自然の家 - 20:48 北温泉入口 - 21:08 駒止の滝 - 21:25 北温泉 - 22:56 マウントジーンズ分岐 - 00:19 赤面山分岐 - 00:35 前岳 - 01:02 赤面山 - 01:28 堀川分岐 - 02:58 堀川登山口
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