| 行動予定 | 1日目
一ノ瀬休憩所 09:30 - 10:58 三平峠 11:58 - 12:15 三平下 - 12:35 大清水平分岐 - 13:08 沼尻 13:18 - 13:53 長英新道分岐 - 14:25 三平下 14:35 - 14:55 尾瀬沼東岸 - 15:09 長英新道分岐 （1泊）
2日目
長英新道分岐 07:00 - 09:19 ミノブチ岳 09:39 - 09:46 8合目 - 10:09 俎嵓 - 10:29 燧ヶ岳 11:29 - 11:48 俎嵓 - 12:01 8合目 12:11 - 12:16 ミノブチ岳 - 13:40 長英新道分岐 13:50 - 14:04 尾瀬沼東岸 - 14:18 長英新道分岐 （1泊）
3日目
長英新道分岐 07:00 - 07:55 白砂峠 08:05 - 08:55 見晴新道分岐 09:05 - 09:20 見晴 - 09:33 東電分岐 - 09:51 東電小屋 - 10:07 ヨッピ吊橋 10:17 - 10:50 牛首分岐 - 11:19 竜宮十字路 - 11:40 ヨッピ吊橋 - 11:56 東電小屋 - 12:14 東電分岐 - 12:27 見晴 13:27 - 13:50 龍宮小屋 - 13:53 竜宮十字路 - 14:22 牛首分岐 - 14:55 山ノ鼻 （1泊）
4日目
山ノ鼻 08:00 - 11:04 至仏山 11:24 - 11:48 小至仏山 12:48 - 13:04 オヤマ沢田代 - 13:13 悪沢岳 - 13:22 オヤマ沢田代 - 13:41 原見岩 - 14:33 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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