| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 08:00 - 09:43 黒岳 - 10:01 黒岳石室 - 11:39 北海岳 - 12:31 白雲岳分岐 - 12:55 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 08:00 - 09:01 高根ケ原分岐 - 11:01 忠別沼 - 11:51 忠別岳 - 12:47 避難小屋分岐 - 12:58 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 06:00 - 06:17 避難小屋分岐 - 07:17 五色岳 - 08:49 ヒサゴ沼分岐 - 09:22 ヒサゴ沼 - 09:25 ヒサゴ沼避難小屋 - 09:28 ヒサゴ沼 - 10:21 天沼 - 11:51 北沼分岐 - 12:22 トムラウシ山 - 12:40 北沼分岐 - 13:50 天沼 - 14:33 ヒサゴ沼 - 14:36 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
4日目
ヒサゴ沼避難小屋 07:00 - 07:03 ヒサゴ沼 - 07:57 ヒサゴ沼分岐 - 09:27 五色岳 - 10:10 五色ヶ原 - 11:07 五色の水場 - 11:36 大沼野営場 - 11:45 沼ノ原分岐 - 12:55 クチャンベツ沼ノ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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