| 行動予定 | 菱ヶ岳登山口 08:00 - 09:50 長助清水 10:00 - 11:00 三ノ峰 11:10 - 11:37 分岐 11:47 - 11:55 五頭山 12:25 - 12:32 分岐 - 12:56 三ノ峰 13:06 - 13:41 長助清水 - 14:51 菱ヶ岳登山口
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