| 行動予定 | 1日目
道の駅 こすげ 10:00 - 11:18 モロクボ平 - 11:59 コル - 12:26 棚倉小屋跡 - 12:45 大マテイ山 - 12:56 棚倉小屋跡 - 13:06 ショナメ - 13:20 狩場山 - 13:22 狩場山分岐 - 13:43 牛ノ寝 - 14:14 榧ノ尾山 - 15:57 石丸峠 - 16:22 大菩薩峠 - 16:38 賽の河原 - 16:57 雷岩 - 17:33 福ちゃん荘 （1泊）
2日目
福ちゃん荘 07:00 - 07:52 大菩薩峠 - 08:18 石丸峠 - 09:10 小金沢山 - 09:36 牛奥ノ雁ケ腹摺山 - 10:31 黒岳 - 10:43 白谷丸 - 11:12 湯の沢峠 - 11:48 大蔵高丸 - 12:08 ハマイバ丸 - 12:33 天下石 - 12:50 米背負峠 - 13:12 大谷ケ丸 - 14:00 滝子山・笹子駅分岐 - 14:14 滝子山三角点 - 14:20 滝子山 - 14:25 滝子山三角点 - 14:35 男坂・女坂分岐 - 14:49 檜平 - 15:15 穴沢山分岐 - 15:32 水場 - 16:02 林道終点 - 16:18 藤沢 - 16:36 藤沢入口 - 16:42 初狩駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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