| 行動予定 | 姥沢 08:00 - 08:19 月山リフト下駅 - 08:29 リフト上駅 08:39 - 08:58 姥ヶ岳分岐 - 09:24 姥ヶ岳 09:34 - 09:46 金姥 - 10:08 牛首 - 11:12 月山頂上小屋 - 11:17 月山 11:27 - 11:32 月山頂上小屋 - 12:08 牛首 - 12:29 牛首下 12:39 - 13:43 姥沢
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