| 行動予定 | 妙義神社一の鳥居 07:00 - 07:13 白雲山登山口 - 08:30 辻 - 09:19 見晴 - 09:43 大のぞき - 10:28 天狗岳 - 10:41 タルワキ沢のコル - 11:21 相馬岳 - 11:45 相馬岳コース分岐 - 12:53 茨尾根のピーク - 13:07 堀切 - 13:37 女坂分岐 - 14:39 鷹戻し - 15:35 エスケープ道分岐 - 15:54 東岳 - 16:23 コル - 16:47 石門分岐 - 16:53 石門広場 - 17:07 石門入口 - 17:17 一本杉入口 - 17:19 一本杉 - 17:54 金鶏橋 - 18:27 妙義神社一の鳥居
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