| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:19 蓮華の森 - 08:42 兵馬ノ平 - 10:18 白高地沢 - 11:59 花園三角点 - 14:12 吹上ノコル - 14:57 朝日岳 - 15:36 水平道分岐 - 15:42 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:48 中俣分岐 - 08:50 黒岩山 - 09:53 サワガニ山 - 11:12 犬ヶ岳 - 11:18 栂海山荘 - 12:44 菊石山 - 14:43 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
3日目
白鳥山（白鳥小屋） 05:00 - 05:11 山姥ノ洞分岐 - 05:56 シキ割 - 06:42 坂田峠 - 07:20 尻高山 - 08:03 二本松峠 - 08:24 入道山 - 09:27 栂海新道登山口 - 09:40 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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