| 山行目的 | バランスアップクリニック上級実践編 | | 行動予定 | 上落合橋 06:20 - 08:05 八丁峠 - 09:05 西岳 09:15 - 09:36 龍頭神社奥宮 - 10:18 東岳 10:28 - 11:15 剣ヶ峰 11:35 - 12:13 東岳 12:23 - 12:49 龍頭神社奥宮 - 13:19 西岳 13:29 - 14:15 八丁峠 - 15:15 上落合橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【行動】, Tシャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, タオル, ストック, サングラス, 【安全】, ハーネス, ヘルメット, 【飲食】, 行動食, 飲料, 【情報】, スマートフォン, 時計, カメラ, 【緊急/予備品】, ヘッドランプ, 予備電池 | | 共同装備品 | 【行動】, 計画書, 地図, コンパス, 筆記用具, 【安全】, ロープ, スリング, カラビナ, 【緊急/予備】, ファーストエイドキット, ナイフ, ライター, ツェルト, 予備靴ひも, 工具, 針金 |
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